Collagen nwere ike ime ka ọkpụkpụ na nkwonkwo dị mma——ọ bụghị naanị nlekọta akpụkpọ ahụ
E mere asọmpi Olimpik Oyi nke Beijing nke afọ 2022 dịka e si hazie ya, ndị egwuregwu si mba niile mezukwara nrọ ha na Beijing. Mmegharị ndị egwuregwu na-agbanwe agbanwe ma sie ike n'ọhịa enweghị ikewapụ ya na ọzụzụ siri ike na sistemụ moto mepụtara, mana ọtụtụ mmegharị siri ike na-ebute nnukwu ibu arọ n'ahụ ndị egwuregwu, ọkpụkpụ na nkwonkwo na-ebukwa ihe isi ike. Kwa afọ, nnukwu akụkụ nke ndị egwuregwu na-akwụsị ọrụ ha site na mmerụ ahụ nkwonkwo.
Ọ bụghị naanị ndị egwuregwu, kamakwa ndị nkịtị. Dịka ọnụọgụgụ si kwuo, e nwere nde ndị ọrịa ogbu na nkwonkwo 39 na Yuropu, nde 16 na United States na nde 200 na Eshia. Dịka ọmụmaatụ, Germany na-emefu nde euro 800 kwa afọ ebe United States na-emefu ijeri dọla 3.3, ebe ụwa na-eri ngụkọta ijeri dọla US 6. Ya mere, ọrịa ogbu na nkwonkwo na ahụike ọkpụkpụ aghọwo nnukwu nsogbu ahụike n'ụwa.
Iji ghọta ọrịa ogbu na nkwonkwo, anyị ga-ebu ụzọ mara otú nkwonkwo ahụ si arụ ọrụ. Akpụkpọ ahụ gbara nkwonkwo ndị na-ejikọta ọkpụkpụ mmadụ gburugburu, nke na-arụ ọrụ dị ka ihe nkwado ebumpụta ụwa iji chebe nkwonkwo. Mmiri synovial ụfọdụ nke fọdụrụ n'etiti ọkpụkpụ nwere ike inye ọkpụkpụ mmanụ ma gbochie esemokwu kpọmkwem n'etiti ọkpụkpụ.
Ọ bụrụ na mmụba nke cartilage enweghị ike iru oke mmebi ahụ, ihe si na cartilage pụta bụ mmalite nke mmebi ọkpụkpụ. Ozugbo mkpuchi nke cartilage kwụsịrị, ọkpụkpụ ga-adakọ ozugbo, na-akpata mgbanwe ọkpụkpụ na akụkụ kọntaktị, wee mee ka ọkpụkpụ buru ibu ma ọ bụ hyperosteogeny. A na-akpọ ya ọrịa nkwonkwo na-agbanwe agbanwe na ọgwụ. N'oge a, nkwonkwo ahụ ga-adị ka nke siri ike, na-afụ ụfụ ma ghara ịdị ike, mmiri synovial a na-achịkwaghị achịkwa ga-akpata mbufụt.
Ọkpụkpụ na nkwonkwo anyị na-agbawa agbawa kwa ụbọchị. Gịnị kpatara ya? Mgbe ị na-eje ije, nrụgide ikpere na-agbawa agbawa okpukpu abụọ nke ibu ahụ; Mgbe ị na-arịgo ma na-agbada steepụ, nrụgide ikpere na-agbawa agbawa okpukpu anọ nke ibu ahụ; Mgbe ị na-egwu bọọlụ basketball, nrụgide ikpere na-agbawa agbawa okpukpu isii nke ibu ahụ; Mgbe ị na-azọ ụkwụ ma na-egbu ikpere, nrụgide ikpere na-agbawa agbawa okpukpu asatọ nke ibu ahụ. Ya mere, anyị enweghị ike izere mfu nke ọkpụkpụ na nkwonkwo ma ọlị, n'ihi na ọ bụrụhaala na enwere mmegharị ahụ, a ga-enwe mmebi na mgbawa, nke bụ ya mere ndị egwuregwu ji enwe nsogbu mgbe niile site na ọrịa nkwonkwo. Ọ bụrụ na ị nwere mgbu nkwonkwo, ma ọ bụ nkwonkwo gị na-adị nro ma dị mfe ịza, ma ọ bụ aka na ụkwụ gị dị mfe ịda mbà mgbe ị nọdụrụ ala ma hie ụra ruo ogologo oge, ma ọ bụ nkwonkwo gị ga-eme mkpọtụ mgbe ị na-eje ije, ọ na-egosi na nkwonkwo gị amalitela ịka nká.
O nwere ike ị maghị na cartilage bụ 100%KọlajiinỌ bụ ezie na ahụ mmadụ nwere ike imepụta collagen n'onwe ya, ọkpụkpụ ahụ ga-emebi n'ihi na ọnụego nke collagen na-emepụta cartilage dị obere karịa nke ọkpụkpụ na-efu. Dịka akụkọ ahụike si kwuo, collagen nwere ike ibelata mgbu nkwonkwo nke ọma n'ime izu ole na ole, ma nwee ike ịkwalite mmeghari nke cartilage na anụ ahụ gbara ọkpụkpụ gburugburu.
Tinyere nke ahụ, ụfọdụ ndị na-anọgide na-eme ka calcium dị mma, mana ha ka enweghị ike ịkwụsị mfu calcium na-aga n'ihu. Ihe kpatara ya bụ collagen. Ọ bụrụ na calcium bụ ájá, collagen bụ simenti. Ọkpụkpụ chọrọ 80% collagen iji rapara na calcium ka ha ghara ịla n'iyi.
Tinyere collagen, glucosamine, chondroitin na proteoglycan bụkwa ihe ndị bụ isi na-eme ka cartilage na-arụ ọrụ ma na-edozi ya. Malite na mgbochi, ibelata mfu na mmebi nke collagen bụ ụzọ dị oke mkpa ma dị irè iji mee ka ọkpụkpụ sie ike. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji ngwaahịa nlekọta ahụike, a na-atụ aro ka ịhọrọ ngwaahịa nlekọta ahụike jikọtara ọnụ nke ụlọ ọrụ iwu dị mkpa gosipụtara ma mata dị ka ihe nchekwa.
Oge ozi: Feb-09-2022
